Le vélo elliptique représente un choix judicieux pour s'entraîner à domicile. La maîtrise des réglages détermine la qualité et l'efficacité des séances d'exercice. Un paramétrage adapté permet d'éviter les douleurs musculaires et articulaires indésirables. Les paramètres de base du vélo elliptique Les modèles de vélos elliptiques actuels offrent de nombreuses possibilités d'ajustement. Ces réglages personnalisés garantissent une position naturelle et optimale pendant l'entraînement. Une configuration adaptée assure une expérience confortable et sécurisée. Ajustement de la hauteur des pédales Les pédales antidérapantes, présentes sur des modèles comme le Legend Evo, nécessitent un réglage précis. La position des pieds influence directement la posture générale et l'efficacité du mouvement. Une hauteur adaptée facilite…